Travma Bilgili Hareket ve Yoga ile Sinir Sistemine Yolculuk Online Atölye

Bedenin Ritmi: Travma Bilgili Hareket ile Sinir Sistemine Yolculuk

Merhaba,

Yoğun hayatın içinde bedenimizle bağımızı kaybettiğimizi fark etmek çoğu zaman kolay olmuyor. “Bedenin Ritmi” atölyesi, bedenin sinyallerini yeniden duymaya, stresin ve duyguların bedende bıraktığı izleri anlamaya davet ediyor.

Atölyede önce sinir sisteminin işleyişi ve stres tepkilerine dair temel bilgileri paylaşacağız, ardından yoga ve hareket temelli egzersizlerle bu bilgileri deneyimleyeceğiz. Ön bilgi veya deneyim gerekmez; sadece merakın ve kendine ayıracağın bir zaman yeterli.

8 Ekim 2025, Çarşamba

⏰ 20:30–22:30

Zoom (katılım linki etkinlik günü e-posta ile gönderilecektir)

Katılım için kayıt formu: https://forms.gle/V83vhwpTaYmM7enB7

Sevgiler,

Uzm. Psk. Elif Cilmeli